consultations en Āyurveda
Lors d’une consultation, j’évalue votre état global à travers différentes méthodes :
la prise de pouls (nāḍiparīkṣā),
l’observation de la langue (jihvāparīkṣā),
et l’analyse des urines (mūtraparīkṣā).
Un échange approfondi permet ensuite de mieux comprendre votre terrain et vos besoins spécifiques.
À l’issue de la séance, vous recevez des conseils personnalisés concernant :
l’alimentation,
l’hygiène de vie,
et l’utilisation de préparation adaptées aux saisons.
Mon approche
« Hommage au médecin primordial (en nous)
Celui qui a réduit à néant toutes les maladies,
Qui prennent racine dans le désir (l’attachement, l’ignorance et la réaction)
Générant anxiété, confusion et instabilité »
Aṣṭāṅgahṛdaya 1/1
Les consultations sont un moment d’échange pédagogique qui remet en perspective les tendances de la saison et les déséquilibres identifiés.
Le but est de comprendre la cause profonde des obstructions (roga) qui empêchent l’intelligence du corps (Dhanvantari) d’agir dans son processus d’auto-régulation. Ces obstructions sont de natures diverses et prennent racine dans des habitudes de vie, une manière de se comporter et des émotions particulières.
Chaque consultation est avant tout une manière de développer votre compréhension des principes de l’Āyurveda par une meilleure écoute du corps, des saisons et des lois de la nature.
J’utilise les préparations les plus locales possibles et m’adapte au contexte de chacun pour proposer un Āyurveda accessible dans tous les sens du terme.
PRENDRE Rendez-vous
En présentiel à Paris,
à l’espace Quintessense, 1 rue Falguière, 75015 Paris :
Première consultation (2h) : 100 €
Suivi (1h) : 80 €
Pour prendre rendez-vous, contactez le magasin Quintessense au 0171757133
En ligne :
Première consultation (2h) : 80 €
Suivi (1h) : 70€
Pour prendre rendez-vous, contactez-moi au contact@lucmaudonnet.com
soins
Nécessite une consultation au préalable pour prévoir la durée, le type de substance et la fréquence.
ABHYAṄGA : 1h15 / 1h sans sudation
« Réharmonise les cinq souffles à l’origine de la circulation du prāṇa (l’énergie vitale) dans le corps et de l’équilibre des dosha(s).
Soin de choix pour Vāta.»
Substance :
Huile médicinale
Décoctions de plantes personnalisées pour la sudation
Poudre de la porte des vents
Fréquence :
L’huile, le type de mouvements et la fréquence doivent être adaptés à la Vikṛti (déséquilibre) en cours.
ŚIRODHARA : 1h
« Un soin puissant qui agit sur la loge de Prāṇa Vayu, celui qui permet la mémoire (smṛti), le discernement (dhī) et la volonté (dhṛti), les trois piliers du mental nécessaire à l’équilibre selon l’Ayurvéda. ».
Substances :
Décoction chaude ou froide, huile chaude, lait, hydrolat, infusion de fleurs, eau.
Fréquence : Au moins deux, trois à la suite.
POCHONS (Piṇḍa) : 1h - 1h15
« Nourrit Asthi quand il est affecté par Vāta qui sèche les différentes articulations. Idéal pour nourrir et soulager ».
Substances :
Mélange à base de citron, poudres de plantes médicinales, huile, sel et ail. Temps de préparation important.
Fréquence : trois sessions de suite minimum.
Pochons sec et à base de riz et de lait possible sur demande et suite à une consultation.
NASYA : 30/45 mn
« Ce soin agit sur la tête et libère les congestions qui obstruent la conscience.
Il libère Kapha qui a tendance à s’accumuler dans sa loge: le haut du corps. C’est une mesure de choix pour dégager le haut du corps »
Substances :
Huile médicinale
Pâte de curcuma et de ghee sous forme de fumigation
Fréquence : Trois sessions de suite
UDVARTANA : 1h
Massage sec à base de farines et de poudres de plantes médicinales.
« Remet en circulation les liquides du corps. Soin de choix pour Kapha et Vāta, active Bhrājaka Pitta »
Substances :
Farine de pois chiche + poudre de plantes
Fréquence : 3 sessions de suite ou alternance avec Abhyaṅga
LOCAL : 45 mn
Massage local + sudation + lepa (cataplasme) :
« Protocole local qui permet de fluidifier Āma (toxines) et de soulager.
Parties du corps : dos, épaules, jambes, genoux…»
Substances :
Huile médicinale
Décoction de plantes pour sudation
Pâte médicinale en cataplasme (éventuel)
Pour prendre rendez-vous, contactez le magasin Quintessense au 0171757133 ou directement par mail contact@lucmaudonnet.com